The Martial Arts Centre

Monday:             

16.00 - 17:00        Adult Boxing (age 15+)

17.45 - 18.30          Youth Kickboxing 

18.30 - 19.30          Adults Kickboxing 

19.30 - 20.45         Adult Karate

                         

Tuesday:                 

17.30 - 18.25          Kids Karate (all belts 6+)

19.00 - 20.15         Gracie Jiu Jitsu 

                                

Wednesday:           

11.00 - 11.45          Senior Citizens Fitness &

                               Self Defence (FREE)

12.00 - 12.30          Lunchtime HIIT class (*)

18.00 - 18.50          Kids Karate (all belts 6+)

19.00 - 20.00        Adult & Cadet Karate incorporating

                                strength & cardio

20.00 - 21.00         Self Defence

                                

Thursday:               

16.40 - 17.30        Kids Karate (4 yrs+ to Blue

                              stripe belt)

17.30 - 18.30          Karate Kata training (Kids Blue

                               belt up & Adults Purple belt up)

18.30 - 19.20          Youth Kickboxing 

19.20 - 20.30         Adult Kickboxing

 

Friday:                 

18.00 - 19.30         Gracie Jiu Jitsu

 

Saturday: 

10.00 - 11.00         Karate (All Ages) 

11.00 - 12.00         Kickboxing (All ages)

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1-1 training by appointment

* Pay as you go

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